Taller impartido por monitora profesional desde el 17 de Septiembre al 13 de Febrero en sesiones de 1 hora/día, 2 días en semana, los martes y jueves – un grupo- de 9.30-10:30, otro grupo martes y jueves de 17:00-18:00 horas y un tercer grupo los miércoles y los viernes de 16:00-17:00 horasEl Pilates es una modalidad física que permite ejercitar cuerpo y mente a la vez mediante el trabajo de seis principios esenciales: la respiración, la fluidez, la precisión, el control, la concentración, y el centro. Entre sus múltiples beneficios está el refuerzo de la musculatura, prevención de lesiones, reducción del estrés y aumento de la concentración entre otros.
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