Taller impartido por monitora profesional desde el 16 de Septiembre al al 12 de Febrero en sesiones de 1 hora/día, 2 días en semana, martes y jueves – dos grupos- de 09:30 a 10:30 horas y de 17 a 18 horas, y los miércoles y viernes – un grupo- de 16 a 17 horas.El Pilates es una modalidad física que permite ejercitar cuerpo y mente a la vez mediante el trabajo de seis principios esenciales: la respiración, la fluidez, la precisión, el control, la concentración, y el centro. Entre sus múltiples beneficios está el refuerzo de la musculatura, prevención de lesiones, reducción del estrés y aumento de la concentración entre otros.
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