Taller impartido por monitora profesional desde el 16 de septiembre al 12 de febrero en sesiones de 1 hora/día, 2 días en semana, los martes y jueves -un grupo- de 9.30-10:30 y martes y jueves -otro grupo- de 17:00 a 18:00 y un -tercer grupo- los miércoles y los viernes de16:00 a 17:00.El Pilates es una modalidad física que permite ejercitar cuerpo y mente a la vez mediante el trabajo de seis principios esenciales: la respiración, la fluidez, la precisión, el control, la concentración, y el centro. Entre sus múltiples beneficios está el refuerzo de la musculatura, prevención de lesiones, reducción del estrés y aumento de la concentración entre otros.
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