Es un arte marcial suave, diseñado para trabajar los músculos y las articulaciones utilizando un método de impacto suave y bajo. Se trata de posiciones o posturas de pie en las que se van dando pasos. Los pies se utilizan para transportar el cuerpo, mientras que los brazos se van moviendo lentamente y con gracia en el aire. Este curso es para personas que ya hubieran participado en el nivel medio o ya iniciadas en la actividad
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