Taller En Forma 1 - Fundación ' la Caixa'- Entrena- Grupo 3: Jueves 11:00 a 12:00

Name: Taller En Forma 1 - Fundación ' la Caixa'- Entrena- Grupo 3: Jueves 11:00 a 12:00
Start: 2026-02-12T00:00:00+01:00
End: 2026-06-11T00:00:00+02:00
Location: Centro Valdepeñas

Centro Valdepeñas

Desde jueves, 12 de febrero 2026 a 00:00 hasta jueves, 11 de junio 2026 a 00:00

Se trata de dar continuidad al taller Salud y Bienestar ' En Forma ' y mantener el ejercicio físico, orientado a mejorar la condición física de las personas mayores y mejorar la estabilidad lumbopélvica. Se trabajarán el mantenimiento y el incremento de la fuerza y la potencia muscular, el equilibrio y la coordinación para conservar una buena forma física.Ejerciciois de gimnasia hipopresiva y relajación.